oktober nästan slut!

Sista dagen på oktober! vart tog månaden vägen?!

Skidsäsongen börjar närma sig och jag har äntligen hittat ett par nya pjäxor som jag
tror passar mina fötter bättre?!
Införhandlade på Skistore så blev det ett par Garmont Xena som är en kombinerad pjäxa som passar både pist och randonné


Leverantörens beskrivning:
The xena is the worlds first high performance alpine freeride boot built specifically for women. Aggressive female skiers can enjoy the leverage to arc the biggest freeride skis with the motability and comfort of a ski mountaineering boot. The xena's double injected cuff is formed to accomodate a womens leg shape. The a.d.d. shell and women specific liners snug warmly, comfortably and securely around a womens foot volume and heels. Included with the xena are a garmonts unique ski mountaineering and ISO alpine sole.

Veckan som gått har inneburit följande träning:
Måndag - spinning för jobbet
Måndag - RPM på Stigs Center
Onsdag - Cykel/Core på Exclusive
Onsdag - AfroPowerDance på Exclusive
Fredag - Pump för jobbet
Fredag - RPM på Exclusive
Fredag - AfroPowerDance intro för Arbetsförmedlingen
Lördag - AfroPowerDance Örgryte

Ny vecka i morgon och ny månad!

Blääää....

vilket tråkigt väder det varit idag!!!
Ösregn precis hela dagen - not my cup of tea!!!
Hade ett princip fullsatt Cykel/Core pass idag på lunchen - riktigt inspirerande gäng - det blev premiär för mig för S-Core #25 - eftersom jag och en tjej delar på passet och jag varit borta 2 onsdagar så har jag min egen release typ 3 veckor efter premiären av release släppet... så är det - det kanoners ialla fall :)

Sen hade jag AfroPowerDance efter jobbet för endast 2 personer, kanske inte riktigt lika kul...verkar som regnet verkligen skrämt bort alla!

Vi har fått sååå mysigt i instruktörsrummet på Exclusive, mysig lampa, ljus, kuddar och filtar - man vill liksom bara stanna och hänga!!!!


I morgon är det dags för cancergalan som direktsänds på TV3 kl 20-22 - jag har fått en VIP inbjudan till middagen innan så jag kommer att vara där redan 16,30 - så det blir en helkväll på Liseberg helt enkelt!!
Morgondagens artister :

För ett år sedan...

idag så var det förra årets Rosa Dygn (24-25 oktober 2009)..
Kära mamma och pappa var med på vår rosa promenad som var på söndagen, mamma såg oss avsluta dygnet och var så stolt över oss, dagarna efter var hon på 2 årskontroll och fick grönt ljus - cancern hade hållit sig borta...

Vem kunde då ana att bara 5 månader efter - i Mars 2010 så skulle cancern vinna över mamma och ta hennes liv?!

Bild från förra årets event - precis innan den Rosa Promenaden

Som att navigera med hjälp av stjärnor....

och den starkast lysande stjärnan på himlen bara plötsligt försvinner....
så känns det att fortsätta vardagen utan mamma...det är jobbigt och svårt...

Idag har jag ialla fall beslutat mig för att investera en liten men ändå en betydande summa i ett bolag som jobbar med cancerforskning, de har forskat fram ett protein som de tror kan förhindra metastasering av bröstcancer - just det som hände mamma.. Studien är fortfarande i tidig fas och man har bara testat på råttor än så länge..men i den studien så verkade proteinet kunna stoppa metastaseringen av upp till 80 % av cancertillväxten! Bolagets mål är att under 2011 kunna testa proteinet kliniskt på människor...Jag hoppas att de lyckas!

Hemma efter 1 vecka i Italien....

..jag och pappa har varit på golfresa i Toscana, så det har varit en vecka utan mail, internet och tv- visst tv fanns det, men allt är ju dubbat till italienska, den är inte så bra(italienskan alltså) så lika bra att inte titta på tv helt enkelt!

Vi har haft skönt väder, ca 20 grader varje dag, så shorts och t-shirt i princip hela tiden!, badat i havet och i poolen! Eftersom det ändå är en golfresa så är de flesta bilderna därifrån...här kommer det några:

Idag är vi med på Cancerfondens hemsida...

Stor artikel med härliga bilder på Cancerfondens Blogg idag

TRÄNINGSGLÄDJE!!!
Som Emil skriver på sin blogg "En av de roligaste teamklasser jag har kört" Jag kan inte annat än hålla med - det var helt gaaaalet kul!!!

Foto: Christer Hedberg www.rosabandet24immar.se

Jim är ju för söt i sin rosa peruk :)

Foto: Janne Helleberg www.rosabandet24timmar.se

Enklaste sättet att stödja vår insamling är :
Skicka ett sms med text besegra 3765 namn efternamn till tel nr 72988
Tex besegra 3765 Maria Götesdotter

kram!

Lite shopping å så bio..

Har haft en mysig eftermiddag kväll med min vän Sofia!

Innan vi träffades så hann jag med att köpa denna:

Designad av Narsisco Rodriguez, specifikt för "Fight agains Breastcancer" - alltså Rosa Bandet kampanjen.. 10% av kollektionen går till kampanjen - kan ju tyckas vara lite futtigt.. i detta fall blir det 69,90kr.. men men,.. klänningen är snygg och hade köpt den ändå! Den får nog följa med till Toscana nästa vecka!

Sen blev det lite bio! Lyckan, Kärleken och meningen med livet - tycker filmen var en härlig film, visar att livet inte alltid är fantastiskt eller en dans på rosor!

Helt grym afro

har jag haft ikväll -
så slut som jag känt mig måndag och tisdag - fick inte in något i huvudet och kände mig tvungen att byta bort lunch klassen cykel/core idag - försökte även byta bort Afron, men som vanligt var det lite svårt... så jag tog den själv - och måste säga - vilket jädra drag och grymt gäng som var där idag!!! bara några få av mina stammisar, men många nya - och de ÄGDE idag!
Körde en mix av 4 olika releaser som kändes riktigt rolig! (samma som jag hade på Rosa Dygnet)
Så nu - "Jag e frisk, jag är fri, jag är full av energi" :)

Reservenergin...

är nästan slut nu tror jag!
Vansinnigt mkt att göra på jobbet - mest förmodligen för att jag har en ny tjänst som gör att allt går mkt långsammare - men när man har heldagsmöte efter heldagsmöte så kommer man ju efter med dagliga arbetet, det är det ju ingen annan som gör för en!!

Idag har jag inte tränat något - har faktiskt bytt bort Cykel/Core passet på lunchen i morgon..Det blir nog Afro i morgon kväll ändå, har inte lyckats byta bort den än...

1 vecka till - sen åker jag och pappa till Italien!! Golfresa!! Jippie!!

Rosa Dygnet är över...

För i år och jag har egentligen bara två saker att säga:
1. Helt fantastiskt!!!!!!!!!! Alla instruktörer och deltagare - TACK!!! Ni gör det hela så värt det!!

2. Supertrött nu!


Återkommer med bilder när det kommit lite fler!

Skönast på stället: Gainomax apan provar på alla pass - haha...
Här - mest pose

Vi har redan nu slagit vårt rekord från förra året som var 128500 kr - nu har vi i skrivande stund 134400 kr på insamlingen..
Men säger som sista låten på RPM48 - It's not over!!! Insamlingen är öppen i 1 månad till - så skänk gärna en slant och hjälp oss att rädda fler mammor!!


Jag blev intervjuad av Aftonbladet tidigare i veckan och i lördags blev artikeln publicerad - läs den här

Kram!

Vi är redo....

60 cyklar och ett rosa löpband står nicely uppradade på Sportlife Exclusive!!
Kl 13 i morgon smäller det!!

Blev intervjuad av Aftonbladets Kropp & Hälsa - här är artikeln

Time to go PINK!!!!!!!!

Dan före...

och idag är jag och Emil med i Metro!


Idag är det 6 månader sen älskade mamma somnade in, det finns ju ingen 31 september så det blir idag...