Idag och just denna minut

har mamma varit ängel i precis 2 månader

Det har varit 2 fruktansvärda månader och mitt i all sorg så måste man planera en begravning, ta hand om pappersarbete såsom försäkringar, bouppteckning, avsluta prenumerationer, medlemskap osv osv

Men som jag sade i min dikt som jag läste på mammas begravning "du är för alltid en del utav mig" så är det ju och det kommer aldrig att förändras!
Mamma du saknas!!

Såhär var nästan alltid mamma - glad och skämtsam och ville
aldrig ta ett foto "på allvar" :)

Helgen på Tylösand med Sportlife

Sportlife helg på Tylösand är ett årligt återkommande event - otroligt trevligt initativ av vår ägare Magnus Wilhelmson och våra koordinatorer Inger och Anna-Maria - de är helt enkelt bäst :) I år var vi 109 st instruktörer som invaderade hotellet - Folk brukar se lika förvånade varje gång när vi dundrar in :)

Vi började förmiddagen med ett BodyBalance pass utomhus med Jim, Pontus och Anna-Lena - Otroligt skönt, men vem bestämde att vi skulle stå i en uppförsbacke?! Det är ju svårt nog att hålla balans utan uppförsbacke!





På eftermiddagen var det lite bubblande och badande här:

Middag och sen vidare till Leifs Lounge
Jag hade verkligen planerat för den årliga efterfesten på stranden men kl 02,00 var det over and out, ögonen ville bara slå igen, alldeles för trött :(
Söndagen är söndagen och inte så mkt mer aktivitet än god frukostbuffé och sen lunch... nåt knas på bussbeställningen blev det, och vi kom iväg 1 timme senare än planerat - så det löste sig ju grymt bra!

Betyg på Helgen - Fantastico!!

Mamma

Många tankar till mamma idag! Det är din i dag mamma! Även änglar har mors dag!

Ett glas vin och två...

med världens bästa Paula och Didem hemma hos Paula i Hammarby Sjöstad!

Så mysigt! Bra tjejsnack och lösning av all världens problem (eller kanske inte...)

Trevligt ialla fall!!

Liten runda blev lite längre än tänkt

när man inte riktigt har koll på kartan...

Bor i Frösundavik i Solna ett par dagar när jag jobbar på kontoret i Stockholm. Tänkte i går kväll att jag provar att springa lite, trots att jag är lite pollentät i näsan.

Tanken var att jag springer en kvart åt ett håll och sen vänder jag..men efter en kvart kändes det rätt bra så jag fortsatte och fortsatte..sen visste jag inte riktigt var jag var och det var då det började snurra runt lite....uppe på ett berg, med en smal stig som man bitvis var tvungen att leta efter - var ju inte den normala löpvägen, snårigt, stenigt och bergigt helt enkelt...

Sen kom jag ut på löpvägen igen och jag sprang tillbaks samma håll som jag kom från, missade sen avfarten till hotellet (hur kunde jag göra det?) så hamnade ännu längre bort i Hagaparken.. så min lilla löprunda som var tänkt att ta ca 30-40 min tog istället 1,5timme... sprang inte så fort, men kändes som ett bra tempo!
Så även om jag inte tänkt springa så länge så är känslan bra! idag benen inte riktigt nöjda med vad de fick utstå igår.... väldigt stelt!!

Inte jag, men väl en annan löpare

AfroPowerDance - bota ryggont?

I höstas fick jag konstaterat vid en MR att jag hade ett litet diskbråck längst ner i ryggen vid kota L5-S1, alltså så långt ner man kommer i ryggen - jag har innan dess haft tokont i ryggen konstant i nästan 2 år där det har strålat ner i rumpan och benen...ofta ett ben i taget och riktigt obehagligt när man sitter ner, som jag ju gör dagarna i ända, kontorsråtta som man är :)

Har nu i 1 års tid kört AfroPowerDance (fast haft fast klass sen i september -09) och jag undrar banne mig om inte min rygg har blivit bättre av just detta?

Visst jag hade flera pump klasser på jobbet innan per vecka och det har jag inte längre.. så kanske kombinationen är en vinnande lösning? inte så mkt pump, men Afro istället?

Kul är det ialla fall, hög puls och svettig som sjutton blir man! Det var 10 pers idag på mitt pass på Exclusive, idag gästades jag av en Sportlife Kollega på passet -Cecilia - en jättego tjej som var en helt grym Afro dansare!!

Nu sitter jag på tåget till Sthlm, skall jobba där veckan ut, lite möten, utbildning osv, passar även på att träffa lite vänner när jag ändå är uppe - 2 flugor i en smäll helt enkelt!

Jag undrar

om jag gått och blivit pollenallergisk?
Helt täppt i näsan, lite "tjock" i huvet och nyser som en tok...
Eller är jag förkyld? känns inte så...
Men denna bild talar åter lite igen för hur jag känner mig - i en bubbla - lite lock för öronen....

I går var jag helt däckad efter jobbet och som tur faktiskt var, för första gången på hela terminen så blev mitt RPM pass inställt pga för få deltagare, bara 4 som tänkt att träna igår...

Och vart tog värmen vägen för sjuttsingen?! Det hade ju precis blivit varmt nu,
och nu är den höstlika stämningen tillbaks...

Mors Dag

är det nästa söndag men då är jag inte hemma så det får bli idag istället
,men denna gång blir dagen utan mamma, riktigt tungt...

Så vi åkte till Växtriket och köpte en fin solros och satte på mammas grav!
Stor kram till dig mamma på din dag!

Vilket väder!

2 helt otroliga dagar i min barndomsstad Strömstad
Vädret har verkligen visat sig från sin bästa sida, sol och riktigt varmt!

I morse var det golfrunda med familjen på min hemmabana Strömstad GK

Eftermiddagen spenderades med fika hos min vän Maria på deras nybyggda altan - så mysigt! och vilken fin tillbyggnad till huset!! fantastiskt! Maria är förresten helt grym hudterapeut, nagelteknolog och makeup-artist, har du vägarna förbi Strömstad så ta en sväng inom! hennes salong på Polisgatan är såå mysig!!

Hoppas på fint väder i morgon med, det får bli en blomma till mammas grav!

Cykla!

Idag har jag cyklat till jobbet, pappa och brorsan hade med sig mammas fina cykel i lördags, med cykelkorg och allt - ser ut som på bilden nedan men den är svart - det är ganska fröjdefullt att cykla på en sån här bike, om man jämför med racern som man får ryggskott av ;)

Frågan är bara - får man ha den i fred? så förutom det vanliga låset "pinne mellan ekrarna" så har jag två extra lås... men visst, har någon bestämt sig för att sno en cykel så är det ju bultsax och allt möjligt som är med...

I morse var det första dagen i vår som det faktiskt var varmt - när jag cyklade iväg vid 7,15 så var det 17 grader - helt otroligt!!

I kväll blir det bio, och är inte det typiskt, att första dagen då det faktiskt är varmt, ja då ska man gå in och sätta sig... jaja.. ser fram emot bion!
Det som skall ses är:

Veckans pass har utförts - har ju bara 2 på Sportlife nu på sommarschemat så i måndags var det RPM på Stigs center - faktiskt ändå 12 personer som letat sig dit, vilket ju är halvfull klass, det är bra med tanke på hur det sett ut i salarna den senaste tiden!

I går var det AfroPowerDance på Exclusive, med 9 hängivna deltagare, själv fick jag attans ont i fötterna (man är ju barfota) - jag var ju på fotbehandling när jag var på Öland, så allt hårt skinn som man byggt upp av 1 års barfotadansande afro är borta...

Heldag på golfbanan

minst sagt! Idag var det seriespel i Göteborgsserien, banan som spelades var Stora Lundby. Jag blev inkastad som kapten i torsdags då vår ordinarie fick förhinder, därmed saknade vi dessutom 1 spelare... så jagandet började efter en fjärde spelare.

Eftersom målet bara är att ha roligt spelade det mindre roll vilket handicap personen hade... Storhelg som det är visade det sig inte vara så lätt, men lyckades till slut!

Jag spelade tillsammans med en 16 årig junior med 22 i hcp- Rebecka - fy sjutton, vad får den tjejen hemma till middag?! jädrar vad hon slog långt! Eftersom vi spelade från damernas backtee (blå tee) så blir det helt klart lite längre, inget rull heller eftersom banan var blöt. Banan bjuder också på en hel del vattenhinder som var till bredden fyllda med vatten... Vi lyckades till slut gå runt på 89 slag i Foursome (slår varannat slag) vilket inte är fy skam med vårt sammanslagna hcp på 30 (som inte räknas i dessa sammanhang utan man spelar i formen scratch)..

Eftermiddagen kom och det var dags för fyrboll bästboll (bästa resultat per hål) , vi kompletterade varandra fint jag och Rebecka och vi kom in på 83 - ett helt godkänt resultat!

Så över 12 timmar har man spenderat på golfbanan denna söndag, jag är sååå trött i benen, men känslan i kroppen är ändå nöjd och helt tillfreds med dagen!

På min födelsedag

Brukar faktiskt solen skina och vara ganska varmt,
men idag var tydligen ett undantag..Pappa och min bror kom hit till Göteborg igår och tillsammans skulle vi spela golf på morgonen idag... vi hann två hål innan himlen öppnade sig och regnet bara öste ner... vi spelade i 8 hål innan vi gav upp - då hade jag inget skinn kvar på hälarna... jag skulle ju så klart prova mina nya golfskor, det var ju smart i och med att det är 36 håls golftävling i morgon....

Så då när vi är på 9ans tee och beslutar oss för att gå tillbaks - då är man så långt bort som man kan komma på banan - då ville inte mina hälar vara med längre, så då tog jag helt enkelt av mig skorna och knallade barfota.. de första hundra meterna fick fötterna en chock, det var rätt kallt! vi kom bort till kiosken vid 6an, då fick en av golfvärdarna syn på mig och gav mig skjuts tillbaks, ååå vad snällt!

På eftermiddagen begav vi oss till Marstrand för att äta middag på Mama's, mycket trevligt! Deras grillmix går inte av för hackor, mätt som en propp åkte vi tillbaks till Gbg medans bror och far begav sig hem till Strömstad igen! Tack för en jättetrevlig födelsedag!!

Nu ligger jag minst sagt på soffan och slappar, laddar inför seriespelet i morgon på Stora Lundby! 36 hål från blå tee - det är inget man skämtar om!

Tur att det är kort vecka...

Jag har senaste tiden känt en helt förlamande trötthet,
Nu kommer nog allt det som hänt den sista tiden ikapp mig - mammas plötsliga insjuknande och bortgång, bröllop i Åre, Skidor i Hemsedal och så mammas begravning
Det har varit en känslomässig bergochdalbana utan dess like..

Hittade denna bild på en Sportlife kollegas blogg, och den beskriver så bra hur jag känner mig just nu


Det kommer ju aldrig bli detsamma igen, inte utan mamma
jag försöker ändå att göra allt som om det vore som vanligt

Jag har mina pass på gymet, jag tränar min golf och träffar mina vänner
Men jag känner ingenting.. bara helt tom...

Så jag hoppas med denna korta arbetsvecka kunna få lite extra energi och ladda batterierna.. det behövs!

Min far och bror kommer på fredag, jag lyckas ju dessutom bli 1 år äldre på lördag med.. hoppas på fint väder så det blir en bra golfrunda ialla fall!

Pink Glove Dance

Sjukhuspersonalen dansar för att bekämpa bröstcancer!
Om filmen visas 1 000 000 gånger på You Tube donerar företaget som tillverkat handskarna pengar till bröstcancerbehandling.
Så titta på filmen och skicka den sen vidare!

Klicka på Videon - skicka till alla ni känner!

Vintergolf?

Det kan man undra efter helgen på Ekerum Öland...

Solsäkra sidan Öland har denna helg bjudit på dimma, regn, blåst och 2-5 grader.
Inte helt optimalt för årets första golfrundor..

Men eftersom sällskapet väger upp det hela så har det varit en fantastiskt rolig helg! I år var vi 6 tjejer som åkte iväg, det var nog minsta deltagarantalet på de 7 golfresor som anordnats, men inte mindre trevligt för det!

Fredagen inleddes med SPA behandlingar, 2 st unnade jag mig -
En 75 minuters fotbehandling och 90 min topp till tå - helkroppsmassage i 60 min och 30 min ansiktsbehandling, helt fantastiskt kan tilläggas!

Lördagens golftävling var en Scramble, där mitt lag gick och vann, själv spelade jag faktiskt oväntat bra för att vara första rundan, så betyget blir godkänt.
Däremot söndagens runda kan kallas rundan från helvetet.. allvarligt talat, jag slog så många dåliga slag så man kan tro att jag aldrig spelat golf förut... kan ha något att göra med middagsdrycken och otroligt lite sömn??.. rundan kändes ialla fall som den aldrig tog slut!! Betyget för söndagen blir under all kritik, skäms på mig!!

5 timmars bilfärd hemåt Göteborg igen med regn hela vägen från Öland till Borås..
Slutbetyg på helgen - lika kul som vanligt och mycket väl godkänt!

Min blogg

har handlat mycket om sorg den senaste tiden, och kommer säkerligen att vara så ett tag till - men det är som pappa säger (han är så klok) livet måste gå vidare, även om det är otroligt tråkigt att mamma inte kommer att vara med oss..

Det har varit mycket resor för mig det senaste, Åre, Hemsedal och nu till helgen återkommer det årliga eventet - tjejgolf- denna gång kommer vi att åka till Ekerum på Öland
















Det blir SPA, golf och allmänt bara trevligt!!

Ett sista farväl till mamma

Igår var det mammas begravning, den var väldigt fin, kyrkan var helt full med människor som tyckte om mamma. Det var roligt tycker jag!

Så mycket vackra blommor, och så många gåvor till Cancerfonden, två hela A4 sidor med namn var det som hade skänkt pengar till Cancerfonden - helt fantastiskt!!

Denna text läste jag i kyrkan, den var så passande till mamma!

Du är för alltid en del utav mig
Text: Lasse Berghagen

Här skiljs våra vägar i livet
En väg vi tillsammans fick gå
Jag tog aldrig nånting för givet
Min saknad känns smärtsam ändå

Du skänkte mig glädjen och skratten
I din värld fick jag komma in
Du var den lyssnande rösten i natten
Du gav mig den tid som var din

Här skiljs våra vägar i livet
Men du lät mig tidigt förstå
I stjärnorna står det visst skrivet:
"Tillsammans för alltid ändå"

När natten så stilla sig sänker
Finns tystnadens tomhet hos mig
Och likt den klaraste stjärnan som blänker
Så stark är min kärlek till dig

Du är för alltid en del utav mig
Så fjärran men ändå nära
En ängel ska bära min hälsning till dig
Du är alltid en del utav mig

Jag bifogar några bilder nedan så ni får se hur fint det var!
Tack alla ni som var med igår, och tack alla ni som ej kunde närvara, men som tänkte på oss under den svåra men fina dagen