torsdag 17 mars 2011

Great things will happen..

Man brukar väl säga att ur allt ont kommer något gott...2010 var ett riktigt skitår med mammas bortgång och alla tråkigheter som det fört med sig - är det nu det vänder?

Utmaningar har ju alltid varit min grej, och jag gillar när det händer saker...men ibland blir man överraskad.... fick ett sms för 2 dagar sen : "Grattis Maria, du är med i Peak Performance lag i Genevé i Golf och Segling - Vill du vara med?" ...
Eh - ja tack!!!

måndag 7 mars 2011

En helg fylld av träning!

I lördags var det kvartal i RPM - nya låtar och ny inspiration!
Dessutom fanns 3 bonus låtar på denna release - givetvis körde vi alla :)

I går var det ju vasalopp... och jag och Sofia körde Vasalopps cykling på Sprtlife i Kållered kl 8-12.. nu är det inte så att det var någon meskörning från varken oss eller deltagarna - så eftermiddagen spenderades sedan i Soffan!

Idag känner jag mig mer eller mindre överkörd av en truck!

fredag 4 mars 2011

Me, Myself & I

Denna veckan har det verkligen varit me time!
Har både varit på fotvård och ansiktsbehandligen - me like!
Varför gör man inte sånt oftare?!


Däremot undrar jag om kroppen börjar brytas ner nu? Sträckte mig ju ordentligt i ljumsken på Afron för 2 veckor sen... i tisdags var jag på BODYCOMBAT och mitt i en sidekick så hände något i höften/baksida lår.. det knakade till och gjorde fantastiskt ont... eftersom jag har en bakgrund som idrottare har jag ju tyvärr varit skadad från och till.. det där ljudet lät inte bra, men heller inte så illa som jag slet av en bit av muskelfästet i hamstring när jag var 13.. då sade det pang...hmmm...är man gammal och förbrukad när man fyller 35?

tisdag 1 mars 2011

Ner som en pannkaka...

Sen sist jag skrev så fick jag vinterkräksjuka förra helgen, fast utan att kräkas... bara ruggigt illamående och sängliggande i 3 dagar :( uff!!!
Så hela förra veckan var en stor dipp i både träning och humör, tappade helt fokus!

Men from fredag så var det happy happy joy joy igen, började med Cy/core på Exclusive på fre em, härligt gäng - dock en attack avbokningshappening på eftermiddagen, så det gick från 18 bokade till 10 på 10 minuter - lite trist, men de som körde gjorde det så det osade!!

Lördagen startade med en nästintill full AfroPowerDance på Örgryte, det är Saturday fun på anläggningen med olika pass - mitt pass är det första och enda bokade Afron... härliga deltagare som stod i kö efter och frågade när jag skulle komma tillbaks! Så hittade dem sen skrivandes lappar till idélådan att de ville ha mer afro på Schemat - MYS!!

Söndagen - Cykelkvartal - alla instruktörer skulle presentera en låt på max 4 minuter inom något område vi vill förbättra - jag valde att vara tyst - fick bra feedback på det - förbättringsområde - förmedla känsla och inte bara teknik!